在宅ワーク歴5年、肩こり歴２０数年の私が「これは本当に効いた」と思えた楽天の肩こり解消グッズを5つご紹介します。
どれも実際に購入して、毎日のように使っているお気に入り。レビュー件数や評価だけでなく、リアルな使用感や効果を重視して選びました。
1. 【電動マッサージ機】ルルド マッサージクッション（AX-HCL1480）
- 特徴：肩・首・腰など幅広く使える／ヒーター機能付きで温めながらほぐせる
- 使ってみて：仕事終わりに背中に当てて5分ほど使うだけで肩の重だるさが解消されます。
- おすすめ対象：デスクワークで肩がガチガチな人／リラックスタイムに使いたい人
▶ 楽天でルルド マッサージクッションをチェックする
2. 【温熱グッズ】あずきのチカラ 首肩用（桐灰）
- 特徴：レンジで温めて使える自然素材の温熱パッド／250回使えてコスパ◎
- 使ってみて：筋肉がじんわり温まり、血行が良くなる感じがして心地よいです。
- おすすめ対象：冷え性＆肩こり持ち／手軽に使えるグッズが欲しい人
▶ 楽天であずきのチカラをチェックする
3. 【ストレッチ系】ストレッチポール（LPN公式）
- 特徴：寝るだけで肩甲骨が開く／姿勢改善＆筋膜リリースに効果的
- 使ってみて：毎晩5分乗るだけで、朝起きたときの肩の軽さが全然違います。
- おすすめ対象：猫背・巻き肩が気になる人／根本改善したい人
▶ 楽天でストレッチポールをチェックする
4. 【低周波治療器】オムロン HV-F128
- 特徴：電気刺激で筋肉をほぐす／肩・腰・脚など全身対応
- 使ってみて：ピリピリ感に慣れるとクセになる気持ちよさで、肩がすっきりします。
- おすすめ対象：慢性的な肩こりに悩む人／通院せずにケアしたい人
▶ 楽天でオムロン低周波治療器をチェックする
5. 【ツボ押しグッズ】かたお
- 特徴：寝転んで体重をかけるだけでツボ押し／持ち運びにも便利
- 使ってみて：「イタ気持ちいい」刺激がクセになります。テレビを見ながら使えて便利。
- おすすめ対象：ピンポイントで押してほしい人／道具を増やしたくない人
▶ 楽天でかたおをチェックする
楽天で買える肩こり解消グッズ 比較表
| 商品名 | ジャンル | 価格帯 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ルルド マッサージクッション | 電動マッサージ | 約6,000円 | 温熱＋マッサージのW効果 |
| あずきのチカラ | 温熱グッズ | 約2,000円 | 繰り返し使える・自然素材 |
| ストレッチポール | ストレッチ | 約9,000円 | 姿勢改善・寝るだけ簡単 |
| オムロン 低周波治療器 | 医療機器 | 約5,500円 | 電気刺激で深部に効く |
| かたお | ツボ押し | 約1,000円 | ピンポイント刺激・超手軽 |
まとめ
肩こりを放置すると集中力低下や睡眠の質の悪化など、生活全体に悪影響が出てきます。だからこそ、今のうちにグッズで対策を始めることが大切です。
今回紹介したアイテムは、すべて楽天市場で気軽に購入できます。ぜひ、自分に合った肩こり解消グッズを見つけてください。
それでは！
コメント