資産形成と生活習慣(ランニング)の深い関係｜今日からできるお金の使い方改革

「なぜかお金が貯まらない」「投資を始めても続かない」──そんな悩みの原因は、知識不足
ではなく生活習慣にあるかもしれません。

実は、資産形成がうまくいく人とそうでない人の差は、日々の小さな行動の積み重ねです。
この記事では、初心者でも今日から実践できるお金の使い方改革を、生活習慣との共通点から
分かりやすく解説します。

私個人としては、趣味である「ランニング🏃‍♂️」を通じ、「これって資産形成と一緒だよな～」
としみじみした経験が多くあるので、その当りも共有していきたいと思います！

豊かな人生の基本は、まず第一に「人的資本＝自分の身体」が健康である事と考えています。
そのためにも、私はずっとランニングを続けています！！

無理なくお金が貯まる考え方
投資・貯蓄が自然に続く仕組み
すぐ使えるおすすめツール

資産形成がうまくいく人の共通点は「生活習慣」にあった
今日からできる「お金の使い方改革」5ステップ
資産形成初心者におすすめのツール・サービス
まとめ｜資産形成は生活習慣で決まる
行動する人だけが未来を変えられる
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資産形成がうまくいく人の共通点は「生活習慣」にあった

① お金の使い道を感情で決めない

資産形成ができる人は、欲しいかどうかではなく価値があるかどうかで支出を判断します。

衝動買いをしない
将来の自分にとって必要かを考える

② 収入より先に「使う額」を決めている

お金が貯まらない人ほど「余ったら貯金しよう」と考えがちです。一方で、資産形成が
できる人は先取り貯蓄・自動積立を生活に組み込んでいます。

③ 小さく始めて長く続ける

資産形成も生活改善も、一気に変えようとすると失敗します。月1,000円の積立や1日1回の
支出チェックなど、小さな行動が大きな差を生みます。

☆上記の３つのポイントは、ランニングでも一緒です☆

　「自分自身で目標(距離/ペース)を設定（自分が目指す姿から）」
「長期目線での目標達成計画を立案」
「日々のRun実績を確認しつつ、達成感を得ながら、楽しんで進める🤩」

今日からできる「お金の使い方改革」5ステップ

ステップ① 固定費を見直す

通信費・保険・サブスクなど固定費は、一度見直すだけで自動的にお金が残る生活になります。

ステップ② 支出を見える化する

初心者に最もおすすめなのが家計管理アプリです。
レシート撮影や銀行連携で、無理なく続きます。

ステップ③ 貯蓄・投資を自動化する

意志の力に頼らず、給料日に自動振替・自動積立を設定しましょう。
設定してしまえば、意識しなくても資産形成が進みます。

ステップ④ お金の知識をインプットする

正しい知識があるだけで、お金の使い方は劇的に変わります。
初心者には定番の入門書がおすすめです。

ステップ⑤ 証券口座を持つ

ネット証券の口座開設は、資産形成のスタートラインです。
少額・ポイントでの投資も、スマホ１台完結で始められます。

資産形成初心者におすすめのツール・サービス

✔ 家計管理アプリ（無料）

マネーフォワードME

銀行・カード・証券を自動連携
支出が一目で分かる

まずは無料で支出を見える化してみてください。
~3日使うだけで、お金の使い方が見えてきますよ！

✔ 資産形成の定番・オススメ書籍

『お金の大学（改訂版）』

資産形成の全体像が分かる
初心者でも行動に移しやすい
”今日、今から何をすれば良いか？” が、すぐ分かる！！

改訂版　本当の自由を手に入れる　お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]

楽天で購入

✔ ネット証券口座

楽天証券 / SBI証券

少額投資OK
初心者向けでわかりやすい操作画面（特に、楽天証券はわかりやすいです！）

まとめ｜資産形成は生活習慣で決まる

世間一般で資産形成ができている人は、特別な才能や高収入があるわけではありません。
（そう信じてます！）

”生活習慣”と”仕組み”（要は日々の行動）を、整えて日々コツコツと実践しているだけです。

支出を見える化する
自動で貯める仕組みを作る
週末ランニングを始める！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

この３つを、今日・今から始めてみてください！

行動する人だけが未来を変えられる

ここまで読んでいただいたみなさんは感じ取っていただけているかと思いますが・・・
是非、今日・今から、無料で始められるものからでもOKです。行動を起こしましょう！

ブログや、本を読んで終わりではなく、今日・今、一歩踏み出した人だけが、自身の1年後
・5年後・もっと未来に大きな差をつけられます！

それでは！